2019-03-24 最近のラノベ 胸トレ 最近暇あったらずぅーっと 「小説をよもう」で見てるけど 何見ても面白いな よくよく見たらラノベ化してんのばっかで 買ってしまったよね、、、 嫁に本買いすぎって怒られてるよね って事で胸トレ ベンチプレス 80kg 3セット 90kg 3セット インクラインベンチプレス 50kg 3セット 60kg 3セット ダンベルフライ+プレート挟むやつ 15kg+20kg 3セット リバースベンチプレス 40kg 1セット 50kg 3セット インクラインダンベルベンチプレス 15kg 3セット 朝からトレは清々しくて気持ちいいね!