初めてまともに花見
昨日は初めて桜が咲いてる時に花見した（笑）
サッカーしたり
走りまくったり
なんやかんやしまくって
肉食って
俺のフルスイング
この素晴らしき一撃のもと
ケツを4つに割ってやりましたよ
嫁が子供と自分ノために作ったみかんゼリー
めちゃくちゃ好評でした！
ほんで遊びすぎて
今日しんどすぎるのでトレオフになりました、、
ほんで一昨日の胸トレ載せるの忘れてたので
一応書いときます
って事で胸トレ
60kg 5セット
リバースベンチプレス
50kg 3セット
ベンチプレス
80kg 3セット
80kgがめちゃくちゃ重かった、、、
やばい、、、
とのことです！
