飲み会、、、

今日は会社の飲み会の為仕事が早上がり

飲み会で仕事早く終わるとかどんだけ（笑）

まぁ僕は一切呑まないんですがね、、、

ほんで時間に余裕があったので胸トレ

ベンチプレス

100kg 3セット

80kg 5セット

インクラインベンチプレス

50kg 3セット

ダンベルフライ

15kg 3セット

ダンベルベンチプレス

20kg 3セット

脂肪がノリにのっておりますねぇ～

そろそろベンチ100kg

セットに組み込んでも行けるようになってきたな

なんかこう

やっとスタート地点に立てた気がして

こうモチベーションが上がりますね