とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

2019-09-18から1日間の記事一覧

今日も(準備運動)

まだゲームしたくてやる気でないけど がんばるけど ゲームはする!!!! もう少して三連休やし!! ゲームはする!!!! そして このおふたり様可愛すぎでしょ 思わず衣装買ってしまったわ(笑) で準備運動 インクラインダンベルカール 10kg 8セット バー…