初めまして今日からブログ書いてみる｢金色い閃光｣です。 トレは週5でやっております。 トレの知識はSNS・YouTube・本などで間違っている知識の可能性もあるので、教えて頂ければ幸いです。 とりあえず昨日のトレから書かして頂く。 インクラインベンチプレス…