寝不足か 前日のトレの影響か まったく力がはいらん！ って事で軽めに胸トレ インクラインベンチプレス 80kg 2セット 60kg 4セット ベンチプレス 80kg 4セット 以上！！ 今日久しぶりに外食したけど 最近の食べ放題凄いな 1300円で白玉とワッフルとソフトク…