マイプロで頼んでた2つ目の荷物届いた、、、 プロテイン10kg、、、 じゃなくてマルトデキストリン届いてほしいんですが！ という感じに肩と三頭トレ！ バックショルダープレス 50kg 5セット フロントショルダープレス 40kg 4セット ワンハンドショルダープレ…