今日は脚トレ 本気逝った 足プルプル って事で脚トレ バーベルスクワット 100kg 3セット 80kg 4セット 50kg 100回(休憩あり) 休憩短めでやったけど やっぱり脚トレが1番自分との戦いになってきよる あーシーズンズランタン欲しいな