集中 体力 やる気 健康状態 柔軟性 視力 全てが悪すぎてダメでした、、、、 一応胸トレ 鳩胸、、、 インクラインベンチプレス 80kg 4セット 50kg 3セット ベンチプレス 80kg 3セット こんなに80kg重たく感じたん初めてや 1~2回しか上がらんかった（笑） 明日…