ひっさびさのクソトレ

集中

体力

やる気

健康状態

柔軟性

視力

全てが悪すぎてダメでした、、、、

一応胸トレ

鳩胸、、、

インクラインベンチプレス

80kg 4セット

50kg 3セット

ベンチプレス

80kg 3セット

こんなに80kg重たく感じたん初めてや

1~2回しか上がらんかった（笑）

明日時間あればリベンジで！

めっちゃ不細工な顔してる（笑）