とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

ムーンビーチキャンプ場

土日でキャンプ!

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このフライパン凄いらしくて

2万もするらしい(笑)

肉はちょ絶美味く焼けました

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ほんでやっと子供と同じ生まれ年のランタンと

写真&点火出来た(´;ω;`)

やっぱりランタンは綺麗だ

風が強すぎたけど中々に面白いキャンプでしたね!

ほんで帰ってきて胸トレ!

 

ベンチプレス

100kg 3セット

90kg 2セット

80kg 3セット

インクラインベンチプレス

50kg 4セット

ダンベルフライ

10kg 3セット

インクラインダンベルプレス

10kg 3セット

追い込みインクラインベンチプレス

50kg 2セット

ディップス

3セット

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少し眠くて集中力切れ、、、

いやー中々にキャンプ楽しかったね

特にシーズンズランタン点火出来たのがよかった