ベンチプレス更新

なんか今日もしかしたら調子いいかなっ？

って思ったんで最大回数の更新から挑戦＆胸トレ

ベンチプレス

100kg 3セット

90kg 3セット

インクラインベンチプレス

60kg 4セット

ダンベルフライ

10kg 3セット

リバースベンチプレス

50kg 3セット

インクラインダンベルプレス

15kg 3セット

100kg 4回から6回に更新

先月4回行ったとこやから結構嬉しいね

やっぱり最高重量持つ時はいつも緊張するな

こうなんか足先から震えるというか

武者震いというか

まぁビビり倒してるよね（笑）