もうまじで朝が起きれん ＧＷの遊び心が残りすぎて夜更かし どうしてもゲームとかして夜更かし あー3000億兆万円！！！ って事で胸トレ インクラインベンチプレス＋ インクラインダンベルベンチプレス 70kg＋10kg 3セット 60kg＋15kg 3セット ベンチプレス＋…