とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

2019-06-05から1日間の記事一覧

健康診断

会社の健康診断の結果が出てんけど 中性脂肪と善玉菌がアウトやった 中性脂肪は去年の倍で 善玉菌が平均値より下になってた 「食生活を改善し、運動を取り入れましょう」 って書いてあんねんけど これ以上どうせいっちゅうねん! まぁ体重に至っては 毎年5キロ…