昨日集中できず 脚トレがあんまりできやんかったからか 久しぶりに熟睡出来たからか 久しぶりに2日間己を封印したからか なにかわからんが めちゃくちゃ集中できた 気分は最高ですね！はい！ って事で胸トレ インクラインベンチプレス 80kg 3セット 70kg 7セ…