良き胸トレであった

昨日集中できず

脚トレがあんまりできやんかったからか

久しぶりに熟睡出来たからか

久しぶりに2日間己を封印したからか

なにかわからんが

めちゃくちゃ集中できた

気分は最高ですね！はい！

って事で胸トレ

インクラインベンチプレス

80kg 3セット

70kg 7セット

60kg 5セット

ベンチプレス

80kg 3セット

70kg 7セット

60kg 5セット

やっぱり色んな種目するよりかは

1~2種目の方が集中出来る

なんかこう

｢もう1回イったらんかい！｣

ってなる