とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

2019-10-26から1日間の記事一覧

嫁トレ(胸トレ)

毎週日曜日は嫁様のトレをしようと 決意をしてたけど 子供寝かしてもらったり お風呂やったり ご飯やったり 仕事やったり でできる時がないので とりあえず早く寝た時に3セットだけ どっかの部位するようにします、、、 がんばれ嫁様!!! で胸トレ インク…