2019-06-28から1日間の記事一覧

四日ぶりのトレ＆ブログ

脚トレ

熱中症かってくらいしんどいのでトレ中止しておりました今日は少し元気やったので軽く脚トレ多分あと１週間はまともにトレできやんな、、バーベルスクワット 50kg 10セットこれでも死んだ（笑）とりあえずケッコンしたんでよろしく