四日ぶりのトレ＆ブログ

熱中症かってくらいしんどいので

トレ中止しておりました

今日は少し元気やったので軽く脚トレ

多分あと１週間はまともにトレできやんな、、

バーベルスクワット

50kg 10セット

これでも死んだ（笑）

とりあえずケッコンしたんでよろしく