そろそろジェンコから アスナ・アリス・ユウキ・シノン・リーファ のフィギュアが出るけん 1人おおよそ17000円前後 出来がいいかだけが心配 という事で肩・三頭トレ バックショルダープレス 50kg 6セット ワンハンドショルダープレス 20kg 3セット サイドレ…
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