三連休！！！ 最高！！！ でモンハンしまくりからの胸トレ まぁまあまあやな 意外と挙がったし 月曜日から本気だす！！！ 一応 ベンチプレス 100kg 4セット 80kg 6セット 50kg 5セット 以上！！！ ギリギリ潰れなかったね！！ かなりフクヨカニなられはりま…