とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

2019-10-01から1日間の記事一覧

プロミックス(肩・三頭トレ)

無残に壊れてしまったプロミックス 1年間使ったけど壊れる様子もなく 中々にいい仕事をしてくれはりました で 二世 眩しいくらい輝いています 素晴らしい で肩・三頭トレ プルオーバープレス 50kg 3セット 40kg 3セット ライイングエクステンション+ナローベ…