今日は仕事で一生、坂道を登り降りして 膝がいたくなりましたとさ ほんでもって脚トレ バーベルスクワット 80kg 10セット まぁ準備運動ぐらいにトレして終了 ◇◇◇ ほんでさお気に入りのPS4のコントローラーを 修理に出してんけど 新品に交換するか 傷つく可能…