とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

2020-02-11から1日間の記事一覧

マッドなレッドがキッレキレ(背中・肩トレ)

もう10年ほど今の会社で働いてるけど初めて従業員だけで呑みに行こ的なんになった。 で月曜日に初呑み 友人の羊の焼肉屋行ってまぁまぁ呑んで次の店行って解散 まぁ呑んだのはジュースですけど で筋トレ出来なかったので火曜日祝日に朝背中の夜肩トレ チンニ…