寝すぎて 寝すぎて 寝すぎて 体が眠い という事で初めてのスーパーセット？ になるのかな？ やりかた知らんけど 二頭、三頭、肩トレ バーベルフレンチプレス＋EZバーカール＋バックショルダープレス 35kg＋35kg＋40kg 4セット インクラインダンベルカール＋…

現在AM5.40 今目覚めたが 昨日｢仮眠するは～｣ってからの まさかの12時間睡眠、、、 最悪や、、、 今日3種目か、、、 寝すぎて身体だるいけどいけるかな、、、 昨日のホットケーキが最後の記憶や、、、 相変わらず美味かった、、、