とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

2019-10-22から1日間の記事一覧

ワークマン産(二頭・三頭トレ)

朝からシャトレーゼやら西松屋やら行って 色々お買い物 でワークマンでええもん見つけて購入 サブくなってきたし動きやすいし めっちゃいい感じ 普通のウェアでトレすると どうしても汗でベチャベチャで 動きにくい&不愉快なので これはいい買い物しました …

お尻(背中トレ)

ほんま子供って「お尻」とか「ちんちん」とか 好きよね 王子達と遊んでて ケツ出して追いかけたら 爆笑爆笑(笑) 最終的にケツ出して待ち構えてたら 「きたなぁーい‪( ;ᯅ; )‬」って泣きだして お嫁さま爆笑 で背中トレ チンニング 5セット ベントオーバーロウ 80k…