お尻(背中トレ)

ほんま子供って｢お尻｣とか｢ちんちん｣とか

好きよね

王子達と遊んでて

ケツ出して追いかけたら

爆笑爆笑（笑）

最終的にケツ出して待ち構えてたら

｢きたなぁーい‪( ;ᯅ; )‬｣って泣きだして

お嫁さま爆笑

で背中トレ

チンニング

5セット

ベントオーバーロウ

80kg 12セット

以上！

今日はだるかったので

軽めで回数重視で！