とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

生臭すぎ(胸トレ)

最近いつもと同じ量くってんのに

昼飯が足らんくて

ローソンで

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こんなん買うてん

まぁブラックペッパーやし

流石にまず食わないやろおもてん

一口食べてみたら

口に広がるブラックペッパー

ちょっと味薄い魚肉ソーセージかな?

っとおもったら

後味というか風味というか

生臭さが半端なくて

ちょっと何食ってるかわからなくなりました

200円もしたのに、、、

で胸トレ

 

ベンチプレス

100kg 3セット

80kg 6セット

ダンベルフライ

15kg 5セット

ベンチプレス

50kg 3セット

インクラインベンチプレス

50kg 5セット

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何故か腕と肩が疲労しまくってて

あんまり出来んかった