忘れてたけど節分の日に恵方巻き食べてんけど タンパク質保有量が半端なくて軽く興奮した 美味しかったです！ で胸トレ インクラインベンチプレス 70kg 5セット 50kg 5セット ベンチプレス 80kg 5セット ダンベルフライ 10kg 5セット インクライン真ん中で持…

最近ゲームしすぎでまじ睡眠不足 で、The不調で脚トレ バーベルスクワット 100kg 5セット 80kg 6セット ホンマにあかんは で終了！ ◇◇◇ ゲームしばらく休もかおもてんけど…… もろ好みだったのでこのスキン買ってしまうという……