とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

サボった(脚トレ)

はい

完全にさぼりました

 

バーベルスクワット

100kg 4セット

しゅうりょぉぉぉおおお!

 

◇◇◇

 

で明日はちょっと早いけど

クリスマスケーキ取りに行って

日曜日にはクリスマスプレゼント準備して

枕元置いといて

起きた時にどんな反応するか

めっちゃたのしみwwwwwwwww

まぁ1つ問題あるとするなら

朝起きるとこから動画撮りたいねんけど

いつ目覚めるかわからんのがネックよな

無理矢理起こして機嫌悪なってもダメやし

頑張るぜ!!!

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これ欲しい

風速100キロ

ヤバたん