またまた(色々)
年末に入ってやる気出なさすぎてヤバたん
一応軽めにトレだけはしてます
で土曜日は胸トレ
50kg 3セット
70kg 3セット
ベンチプレス
90kg 3セット
で月曜日は背中トレ
5セット
ベントオーバーロウ
80kg 5セット
100kg 2セット
で火曜日の今日は肩トレ
バーベルショルダープレス
50kg 4セット
！！！！！
2~3ヶ月に1回は1~2週間やる気がとぎれるよね
月のモノというか
なんというか
嫁様に
｢そのまま仕事やめるんちゃうか｣
って言われるほどやる気がない
◇◇◇
あとそんな中買ったこれ
すげぇーーー
うまそー
って思ってかったけど
まぁ普通やったは、、、
