人差し指をハンマーで打ちつけた

今日は二頭トレ

インクラインダンベルカール

10kg6セット

バーベルカール

35kg5セット

コンセントレーションカール

15kg3セット

ハンマーカール

10kg3セット

リバースカール

20kg3セット

リストカール

40kg3セット

今日は身体がダルすぎて軽めの重量でネチネチと

鏡で見るとでかなった気するけど写真で撮るとまじで矮小、、、

こうなんか井の中の蛙感が半端ない、、、

大きいジム行ってみたいけど恥ずかしいし

(´>ω∂`)