とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

しんどス

めずらしく良く寝れた

昨日のできひんかったから

今日は朝から軽めに脚トレ

スクワットのみ!

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寝すぎてしんどいのか

風邪でしんどいのか全くわからぬ

ほんでもって夜は胸トレ

ベンチプレスのみ!

 

あとはスマブラ