とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

素麺食いすぎ

晩飯素麺やって

食いすぎて吐き気やばくて

しんどくて

全く脚トレ集中できひんかった、、、

 

って事で脚トレ

100kg 3セット

80kg 4セット

終了!

馬鹿じゃないでしょうかほんまに(笑)