とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

NURO光 其の参(脚トレ)

昨日にお嫁様がNURO光に電話

久しぶりにあんなにキレるお嫁様を

拝見さして頂きました

結果的には直らず

原因も分からず

元の機器を交換という事になりました

誰やこんなクソ機器持ってきたのは

ちゃんと確かめてから帰れよな

不便過ぎるやろ

夜に隠れてポチポチ出来んやんけ(ノシ `ᾥ´)ノシ バンバン

で脚トレ

 

バーベルスクワット

100kg 5セット

80kg 3セット

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ヤル気が無さすぎた

脚トレいやいや病のせいか

重量増えんし回数増えんし

化けの皮がツラタン