頭痛が痛い的な(背中トレ)

頭痛が痛いでも

頭が痛いでもええやんか！！！

で背中トレ

チンニング

6セット

ベントオーバーロウ

90kg 5セット

80kg 5セット

デッドリフト

100kg 5セット

以上！！！

◇◇◇

我が家のサラダの必需品

これをかければあら不思議

ドレッシングがなくてもなんのその

美味い！！！！