クリスマス(肩トレ)

まじでクリスマスのプレゼント悩む

どうしよ、、、

家で遊ぶものがいいか

外で遊ぶものものがいいか

ほんまマジクリ、、、

で肩トレ

 バックショルダープレス

60kg 3セット

50kg10セット？？かな？

あんまり集中出来ず

原因は分かっておりますが(ﾉ≧ڡ≦)☆