CallofDuty(胸トレ)

ゾンビが面白くて

BO1からやっててもう10年くらいたつけど

毎回、ちょっとしては飽き

ちょっとしては飽き

で毎作品買ってるけど

BO4で初めてマルチプレイヤー面白いおもて

毎日してる

まぁ嫁様が一緒にしてくれてるのもあるやろうけど

ありがたいことです

で胸トレ

インクラインベンチプレス+インクラインダンベルベンチプレス

60kg+15kg 5セット

ベンチプレス+ダンベルベンチプレス

90kg+15kg 3セット

ベンチプレス

60kg 5セット

ダンベルフライ

15kg 2セット

ココ最近なんかトレ始める前から身体が痛い

筋肉痛が残ってる訳でもないし

前日は脚トレとかやし

ワケワカメ