とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

昨日(軽めに)

昨日全然出来んかったから

今日も軽めにトレ

インクラインダンベルカール

ダンベキックバック

なんだかなー

調子でんなー