とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

くっっっっそトレ

全く集中できん!

そのくせムラムラムラムラムラムラムラムラ

ちょあーーーーーーーーーーーー

スクワット

80kg4セット

90kg6セット

でフィニッシュです!

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