俺スマブラ上手いやん（笑）

昨日のblogはなんかやたら

見てくれはってありがとうございます

という事で背中トレ

ベントオーバーローイング

90kg 4セット

80kg 3セット

デッドリフト

100kg 5セット

ワンハンドローイング

30kg 3セット

ダンベルプルオーバー

10kg 3セット

ラットプルダウン

30kg 3セット

写真なし！

背中なんか自分で撮れるか！

千手観音ちゃうぞ！

まぁ千手観音なら背中見えんくらい手あるけど