抗生物質(背中トレ)

抗生物質飲むと身体だるくなるのね

忘れてたわ

生活に支障はないけど

トレには支障がありすぎる

チンニング4回で力尽きる

せっかく昨日肉食って英気やしなったのに、、、

で背中トレ

チンニング

6セット

ベントオーバーロウ

50kg 3セット

以上！！！！

◇◇◇

で１週間回し続けて

1回も出なかった

赤城さん・加賀さん

何となく回したらポッて

来てくれはった、、、

( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )