シーズンズランタン2016

買ってしまったな、、、

買ってしまいましたよ、、、

マジでキャンプ行く金も使っちまったレベルよ

そして届きましたよ

ほんでもって早速点火

携帯やったら光量の関係で分かりにくいけど

やっぱりええね

こうなんか

なんかやは、、、

ほんで昼にアウトレット行ってきたけど

何も買えなかったよね（笑）

って長くなったけど背中トレ

ベントオーバーローイング(広背筋)

90kg 4セット

80kg 3セット

デッドリフト

115kg 3セット

ベントオーバーローイング(真ん中らへんの筋肉)

50kg 3セット

リバースオーバーローイング

50kg 3セット

ワンハンドローイング

30kg 3セット

デッドリフトちょっと重量増やしてみたけど

結構いけるもんやな

鼻血出るかと思ったけど