トータル

最近急にメインセットで扱う重量が増えてきた

全体的に10kgずつ

これが遅いのか早いのかがわからん

まぁそんなこんなで背中トレ

ベントオーバーローイング

100kg 4セット

80kg 4セット

デッドリフト

110kg 3セット

ワンハンドローイング

30kg 3セット

やる気がなかったので今日は少なめ

写真写りが悪すぎて（笑）