眠いのに寝れない

目が、バッチリよね！

眠いのに眠れないね！

頭洗ってるだけで腕が疲れるよね！

って事で軽めに胸トレ

インクラインベンチプレス

50kg 3セット

70kg 3セット

60kg 3セット

ベンチプレス

80kg 7セット

ハリもクソもないよね！

来週から本気出す！