とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

力でねぇ〜(脚トレ)

一昨日くらいから

トレしようと準備して

プレワークアウト飲んで

アップして

ってしてるけど全く無理

すぐに息上がるし

力抜けるし

こんな仕打ち

おみまいまいされたら

てんてこまいまいや

 

はい!

パクリました!

いえ使わさして頂きました!

 

で脚トレ

50kg 4セット

以上!!!

 

◇◇◇

 

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これマジうま

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