歯石(二頭トレ)

先週歯痛すぎて飛び込みで応急処置してもらい

穴あけっぱなしの奥歯さん

やっと治療してもらい詰物

でついでに歯石取ってもらいましたが

汚すぎ＆着きすぎ

でめっちゃさっぱり

どんなに忙しくても

定期的に歯医者は行くべきよね

気軽にクリーニングとかでも

たまたま、なかやまきんに君の歯の動画見て

歯医者行きたいなーって思ってたとこやから

ちょうど良かった

でリハビリの二頭トレ

インクラインダンベルカール

10kg 5セット

インクラインハンマーカール

10kg 5セット

EZバーカール

40kg 5セット

スピネイトカール

10kg 3セット

まぁこんなもんか