とりあえずフィジーク出るために書くblog

筋トレ初めて2年半くらいにはなったかな?、とりあえず来年フィジークの大会にでてみたいです

漆鎮圧

昨日はピザの為に休息日ズラし

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ドミノピザが2週間限定で

1キロのモッツァレラチーズ

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のっております

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最っ高に美味かったけど

まぁ吐きそうなほど油浮いてたよね

「もういいかな?」

とか思てたら今日の晩飯ピザ(笑)

美味かった

ってな感じに二頭トレ

 

インクラインダンベルカール

15kg 4セット

インクラインハンマーカール

15kg 3セット

EZバーカール

35kg 4セット

30kg 5セット

20kg 3セット

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あんまり集中出来んかったな

これがチーズパワーやな