鼻血(脚トレ)

昨日の晩イライラしすぎて全く眠れず

疲れが残ったのか

仕事中に鼻血3連発

しかも右・左・右と順番に

ほんで帰ってきたらまた鼻血

頭痛いし余計にイライラするは！！！

怖いので軽めの重量で脚トレ

バーベルスクワット

50kg 3セット

80kg 7セット

以上！

ここ１ヶ月全く脚トレ出来てなくてワロタ

写真も撮り忘れた

◇◇◇

久しぶりにサバゲめちゃしたくなってきたぞ

でも陰口やら文句多いからやっぱ悩むな、、、