2~3年ぶり(背中トレ)

今日は雨で仕事がお休み！！

で昼買い物行ってそっから背中トレ

ベントオーバーロー

80kg 10セット

リバースベントオーバーロー

70kg 10セット

バーベルシュラッグ

70kg 3セット

以上！！

中々に追い込めて二重丸

◇◇◇

で今日はなんだかお酒呑める気がして来たので

2~3年ぶりにゲームしながら晩酌

まぁ今レモンハイ飲んでるけど不味いは笑

でも甘い物と酒って意外と合うな

むしろ美味い

甘さを打ち消す苦味的なんで丁度いい笑

いや今ハイボールとバニラアイスで呑んでんねんけど

美味いかもー